第二天

为了增强凌月陌的体力和腿部的力量，扎完马步后，涅月让凌月陌绕着云涧阁的院子里跑步。

凌月陌跑了不到五圈就跑不动了，但是凌月陌并没有放弃。

一直在不停的坚持着，坚持了一段时间后，她只觉得自己的小腿再次充入了一股能量，让她的腿充满了力量，又跑了五圈，凌月陌停了下来。

同样的方法，第三天，凌月陌扎完马步跑了十五圈。

第四天，二十圈。

第五天，三十圈加10公斤沙包。

第六天，三十圈加20公斤沙包。

……

第十天的时候，凌月陌已经能轻松跑五十圈了。

这几天的训练，让凌月陌觉得身体不再似以前那样沉重，反而有些轻飘飘的感觉，走起路来如同在轻风中行走一般。

“涅月，现在我的体力已经锻炼很好了，下一步我们该做什么？”

凌月陌激动的拉着涅月。

“轻功。”

“轻功，这个好啊！”

凌月陌高兴拍手大叫，要知道在古代必不可少的就是轻功了。

按着涅月的方法，凌月陌运气到丹田。

然后用力往空中一跃，脱离地球的引力。

轻松的跳到屋檐上，将地下的景色尽收眼底，真有会当凌绝顶，一览众山小之感。

涅月看着站在屋檐上的凌月陌，眼中闪过一丝诧异，没有到主子竟然只试了一次就能跃上屋檐。

“涅月，你觉得怎么样？”

凌月陌又转身从屋檐上跳下，来到涅月跟前有点小紧张的问道。

“还好。”

涅月惜字如金的回答，语气中还是掩盖不了冰冷。

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